大嶋信頼さんの著書『無意識さんの力でぐっすり眠れる本』
なぜこの本にたどり着いたのかを忘れてしまうほど、この１冊に続いて、同じ著者の本をさらに４冊読んでしまった。
きっと読み飛ばしたところも多いと思う。
でも私の受け取ったメッセージはだいたい次のようなものだった。
あなたを苦しめているあの人、あなたが嫌いなあの人のことを、あなたはしょっちゅう思い出しては腹を立てているけど、それはある意味悪い催眠にかかった状態なんですよ。あなたに良い自己暗示を与えましょう。するとあなたは良い催眠状態に入り、あの人から解放され、あなた自身の人生を歩むことができるようになりますよ。
著者の本を読み進めていた８月半ば、私はある晩良く眠ることができた。そしておそらく夢の中で羽ばたいていたのだと思う。家人によると、明け方私は寝床で足をバタバタさせていたという（飛んでいたのではなく、泳いでいたのか？？）。
暑さで中断していた午前のウォーキングを数日前に再開することもできた。ルート上にある公園内で、私がせっせと歩いていると、向かいから歩いてきた見ず知らずのお年寄りの男性に「がんばってますね！」と声をかけられた。すれ違いざまだったのだが、ひとこと「ありがとうございます！」とお返しすることができた。
今年の８月の不思議な体験だった。
